Trẻ biếng ăn chậm tăng cân thì phải làm sao ?

Cha mẹ khi nuôi con nhỏ từ 1 – 6 tuổi sẽ thường xuyên rầu rĩ về tình trạng con biếng ăn với các biểu hiện trẻ ăn ít cả về số lượng lẫn chất lượng thức ăn, hoặc không chịu ăn, ăn không đủ chất dinh dưỡng. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, thấp còi, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ,…và chậm tăng cân là một hậu quả nhận thấy rõ rệt khi trẻ biếng ăn trong thời gian dài. Vậy phải làm sao khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân? Cùng theo dõi bài viết này để biết cách giúp trẻ vượt qua chứng biếng ăn và và phát triển cân nặng như bình thường nhé!

XEM THÊM: Có nên dùng siro ăn ngon cho bé hay không?

Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân? 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân có thể do một số nguyên nhân sau:

  • Chất lượng bữa ăn không đủ chất dinh dưỡng: Dinh dưỡng trong bữa ăn của trẻ phải đảm bảo đủ 4 nhóm chính: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng. Do đó, khi mẹ không chuẩn bị đầy đủ bữa ăn đủ chất dinh dưỡng, trẻ sẽ bị thiếu chất, thiếu hụt năng lượng và khả năng phát triển kém.
  • Do tâm lý áp đặt từ phụ huynh: Cha mẹ luôn dọa nạt, bắt ép, la mắng thậm chí đánh trẻ sẽ khiến tâm lý trẻ bị ảnh hưởng, về lâu dài trẻ sẽ sợ thức ăn, nhìn thấy thức ăn là trốn tránh, nghịch phá không chịu ăn.
  • Thói quen ăn uống không khoa học: Vì muốn con chịu ăn mà nhiều cha mẹ cho con vừa ăn vừa chơi, vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi… Dần dần những sai lầm này sẽ hình thành cho con thói quen xấu khi ăn uống, đôi khi còn bị phản tác dụng khi trẻ không tập trung ăn.

  • Trẻ gặp vấn đề bệnh lý: Trẻ nhỏ rất hay gặp các vấn đề rối loạn đường ruột, hệ tiêu hóa hoạt động kém, enzyme thẩm thấu kém khiến chất dinh dưỡng không hấp thụ vào cơ thể, sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng khiến trẻ mất đi cảm giác ngon miệng, đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy, táo bón,… Tất cả đều khiến trẻ biếng ăn và chậm tăng cân. 

XEM THÊM: Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ biếng ăn sinh lý

Tuyệt chiêu khắc phục chứng biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ.

Khi đã nắm rõ được những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, cha mẹ có thể áp dụng những phương pháp sau để giúp con ăn bình thường trở lại và cân nặng không còn dậm chân tại chỗ.

  • Thay đổi thực đơn hàng ngày nhưng đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, đa dạng về cách chế biến thực phẩm. Trang trí bữa ăn hấp dẫn, sử dụng các dụng cụ bát đũa với các hình con vật ngộ nghĩnh, nhiều màu sắc để kích thích vị giác của trẻ.

* Lưu ý: Không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt nạc thường xuyên, thay vào đó nên cho trẻ ăn thêm thịt gia cầm, trứng, sữa, cá, đậu,… Những thực phẩm này sẽ giúp trẻ không bị chán ăn nhưng vẫn cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể của trẻ. 

  • Cho bé ăn vào thời điểm bé vui vẻ, muốn ăn. Nên tập cho trẻ ăn vào khung giờ nhất định, chia nhỏ bữa ăn của bé trong ngày. Kiên nhẫn, không la mắng, ép buộc trẻ ăn cho bằng được.

  • Tạo thói quen ăn uống khoa học cho trẻ. Cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình, không xem tivi, điện thoại khi ăn. Thời gian của bữa ăn nên đảm bảo trong vòng 20-30 phút, sau khoảng thời gian này không nên ép trẻ ăn thêm, thay vào đó cho trẻ ăn bù vào bữa phụ cách 1-2 giờ sau bữa chính. Hạn chế tối đa đồ ăn vặt của con, đặc biệt không cho con ăn vặt trước bữa chính vì sẽ gây cho con cảm giác no, không thèm ăn nữa. 
  • Một điều quan trọng cần lưu ý nữa là cha mẹ cần xây dựng cho con một hệ tiêu hóa lành mạnh. Để củng cố hệ tiêu hóa của trẻ, cha mẹ nên chú trọng bổ sung các enzym tiêu hóa, sữa chua, lợi khuẩn,… giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ.

Siro cá mập gold hỗ trợ trẻ biếng ăn

Sản phẩm siro cá mập gold được sản xuất và phân phối độc quyền từ chính công ty Kyo, sản phẩm được bán rộng rãi trên các tiệm thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm hỗ trợ trẻ biếng ăn, hỗ trợ tăng cân tự nhiên, giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon. Ngoài ra, các bạn có thể mua sản phẩm trực tiếp trên website chính kyo.com.vn hoặc các sàn thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada, Sendo….

Việc chăm sóc trẻ được ví như một hành trình dài vất vả đòi hỏi ở cha mẹ sự kiên nhẫn và quan tâm đặc biệt để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Hy vọng những thông tin cung cấp ở trên sẽ giúp ích cho cha mẹ có trẻ đang biếng ăn chậm tăng cân.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *